içinde

Gece Atıştırmalığı (Diyet) Tarifi – Gece Atıştırmalığı (Diyet) Nasıl Yapılır?

Gece Atıştırmalığı (Diyet) Tanımı – Gece Atıştırmalığı (Diyet) Nasıl Yapılır?

Gece Atıştırmalığı (Diyet) Tanımı İçin Malzemeler

  • 1 adet büyük kırmızı etli biber
  • 1 yemek kaşığı krem peynir (lavache quirit)
  • 1 çay kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Gece Atıştırmalığı (Diyet) Tanımı Yapılışı

Biberi ince ince dilimleyin. Peyniri kekik ve zeytinyağıyla karıştırı. Daha sonra biberleri bu karışıma batırarak lezzetli bir öğün elde edebilirsiniz. Bu kolay bir tanım aslında teklif demek daha gerçek. Bilhassa diyet yapanlar için genelde 6 dan sonra bir şey yenmemeli denir lakin geç saatlere kadar oturunca illaki insan acıkıyor. Yatmadan 1 saat evvel bu şekil tanımlarla açlık hissinizi yok edebilirsiniz. Ayrıyeten araştırmalara nazaran geceleri azda olsa bir şeyler atıştırıp yatanlar, aç yatanlara nazaran daha kolay kilo veriyor zira sabah daha tok kalkıldığından aç bünyeye nazaran daha az kalori alabiliyoruz.

Written by admin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Etsiz Çiğ Köftenin Tarifi Tarifi – Etsiz Çiğ Köftenin Tarifi Nasıl Yapılır?

Peynirli Çıtır Çubuklar ve Peynirli Dipsos Tarifi – Peynirli Çıtır Çubuklar ve Peynirli Dipsos Nasıl Yapılır?